Dit is geen geheim dat Gerda Steyn nie net rekords breek nie, maar ook die manier verander waarop hardlopers oor voorbereiding dink.
In die verlede is geglo – veral deur Bruce Fordyce – dat geen topatleet voluit by die Two Oceans-marathon kan hardloop en dan nog op dieselfde vlak by die Comrades-marathon kan presteer nie.
Hierdie idee maak logies sin, omdat Two Oceans vroeg in April plaasvind en Comrades reeds vroeg in Junie. Dit gee die liggaam min tyd om te herstel.
Of so het mense gedink.
Steyn doen dinge anders
Hoewel Gerda Steyn al vier keer daarin geslaag het om albei wedrenne suksesvol te voltooi, was daar ook ander uitsonderings – soos Caroline Wostmann in 2015 en Frith van der Merwe in 1989. By die mans het Derek Preiss dit in die 1970’s reggekry, en Stephen Muzhingi in 2012.
Steyn kry gereeld kritiek oor haar oefenprogram en beplanning, maar sy bewys keer op keer dat haar metode werk.
Vir baie beginners is ’n 50 km-oefenlopie voor Comrades genoeg. Topatlete word egter gewoonlik aangeraai om sowat 60 km te hardloop, ongeveer vyf tot ses weke voor die wedloop.
Steyn volg egter haar eie plan, veral met die oog op die wedloop op 14 Junie.
“My langste oefenlopie voor Comrades is nou afgehandel,” het sy die naweek op Facebook geskryf ná ’n oefenlopie in Frankryk.
“Baie mense glo my nie as ek sê my langste oefenlopie is ‘net’ 50 km nie, maar dit werk vir my. Hoekom iets verander wat werk? Ek hou van lang lopies en sal graag meer daarvan doen, maar dit is nie die enigste ding wat saak maak nie.”
